Yin macht Sinn - ein auf Achtsamkeit basiertes Yoga für Menschen, die mit Stress besser umgehen wollen, ihre Beweglichkeit erhöhen und Schmerzen im Alltag lindern möchten.
Weitere Folgen können sein:
- Flexiblität für Körper und Geist
- Tiefendehnung/ Dehnung der Tiefenmuskulatur
- Lösung von Blockaden
- Ruhe und Ausgeglichenheit
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WEITERE INFORMATIONEN
Hinweis: Bitte bleibe zuhause, wenn Du merkst, dass Deine Gesundheit angeschlagen ist. Meine Kurse ersetzen weder einen Arzt noch Therapeuten. Aus Eigenverantwortung heraus, konsultiere bitte Deinen Arzt, wenn Du unsicher bist, einen meiner Kurse zu besuchen. Bei Beschwerden, OPs, sonstige Krankheitszustände sind diese vorher dem Lehrer mitzuteilen und eine Teilnahme am Kurs mit dem eigenen Arzt abzuklären!
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