Beginne deinen Donnerstag mit einer belebenden Yoga-Einheit, die dir hilft, voller Energie und Ausgeglichenheit in den Tag zu starten.
Wir beginnen mit sanften Asanas, die Körper und Geist aufwärmen und dir eine ausgleichende Energie für den Tag schenken.
Im Mittelteil der Praxis wird es mal kraftvoller, mal fließender, um dich zu aktivieren und zu stärken. Zum Abschluss kommen wir zur Ruhe, finden Stabilität und Ausrichtung, und du kannst den Tag mit einem klaren Kopf und einem wohligen Körpergefühl beginnen.
Diese Yoga-Einheit ist für alle Level geeignet. Ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene – es werden verschiedene Variationen angeboten, sodass sich jeder individuell einbringen kann und sich in der Praxis wohlfühlt.
Ich freue mich auf dich,
Namaste ;)
deine Theresa
