YogaFIT aktiviert und stärkt Körper und Geist. Die Muskeln werden positiv beansprucht und das Gleichgewicht geschult. Stress wird abgebaut, innere Ruhe gefördert und Spannungen werden gelöst und die Beweglichkeit gefördert.
In diesen Kurs könnt ihr euer Kind mitnehmen, falls es euch schwer fällt Abends eine Betreuung zu organisieren. Ihr macht Yoga, die Kleinen können miteinander spielen, mitmachen oder nur zuschauen. Eine Einheit dauert je nach Laune der Kinder zwischen 45-60 Minuten.
Jede Woche erwartet euch ein anderer Fokus - Stärke, Beweglichkeit, Ausdauer oder Entspannung
