Donnerstag Abend: Yin und Restorative Yoga in Prien am Chiemsee

Yin&Restorative Yoga

Teilnehmeranzahl: 2-11





In der Yin und Restorative Yoga Stunde erleben die TeilnehmerInnen lang gehaltene Yin-Haltungen, bei denen die Meridiane und Faszien gedehnt werden. Dieser Ansatz basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Energielehre, um Blockaden und Stauungen im Körper zu erspüren und abzubauen. Die Vorteile dieser Praxis sind neben körperlicher und geistiger Entspannung auch die Tiefendehnung des faszialen Gewebes und der Muskulatur sowie eine bessere Durchblutung und Entlastung der Gelenke. In der kleinen Gruppe kann ich genau auf deine Bedürfnisse eingehen

Meine Yin Yoga Praxis ermöglicht es Dir, Entspannung und Klarheit zu erreichen, da alles, was wir erleben, sich in den tiefen Schichten des Körpers einschreibt. Im Restorative Yoga wird der Körper mit Hilfsmitteln in einen entspannten Ruhezustand versetzt, so dass das zentrale Nervensystem tatsächlich loslassen kann. Dadurch werden Heilungsprozesse im Körper angeregt.

Die Yin und Restorative Yoga Stunde bietet somit eine Möglichkeit, tiefgreifende körperliche und geistige Entspannung zu erfahren, während gleichzeitig Heilungsprozesse im Körper angeregt werden. Diese Praxis fördert das Wohlbefinden auf verschiedenen Ebenen und unterstützt dich dabei, dich zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Wenn du am Abend mit dem Auto kommst, dann parke am besten gegenüber bei deNATRis oder am Südende unseres Grundstücks auf dem Parkplatz. Zu Fuß erreichst du die Blaue Villa über die Straße "Am Gries". Du kannst an deren Ende den Fußweg links zur Villa hochsteigen und durch das weiße Gartentor auf das Grundstück gelangen. Treppe hoch und über die Terrasse zum Haus. Der Eingang ist links am Haus.

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