Tagesretreat mit Yoga und Fastenessen in der Blauen Villa Prien

6. März – "Retreat & Rest"
Beginne deine Reise mit einem sanften Morgen-Yoga, das dir hilft, im Hier und Jetzt anzukommen. Nach einem gesunden, leichten Frühstück haben wir Zeit für einen reinigenden Spaziergang in der Natur. Am Nachmittag erwartet dich eine reinigende Breathwork Session gefolgt von YinYoga zur Vertiefung deiner Achtsamkeit. Den Tag beendest du mit einem leichten Abendessen und einer beruhigenden Yoga Nidra-Session, die dir einen erholsamen Schlaf ermöglicht.