Buchen kannst du dieses Event über die Webseite meines Kooperationspartners Juna Yoga Puchheim: https://www.junayoga.de/specials
Japa-Meditation
An diesem Abend tauchen wir gemeinsam in die heilsame Praxis der Japa-Meditation ein – eine traditionelle Form der Meditation, bei der ein Mantra sanft und rhythmisch wiederholt wird.
Die Wiederholung schenkt dem Geist einen Anker, lässt Gedanken zur Ruhe kommen und führt uns Schritt für Schritt in eine tiefe, stille Präsenz.
Für wen ist dieser Abend geeignet?
Für alle, die bereits eine Mala besitzen und sie nun mit Leben und Bedeutung füllen möchten.
Für Neugierige, die die Japa-Meditation kennenlernen und ausprobieren möchten – auch ohne eigene Mala.
Eine Mala kann dich dabei unterstützen, im Rhythmus zu bleiben und dich ganz auf dein Mantra einzulassen. Sie ist jedoch kein Muss. Die Meditation wirkt auch ohne Kette – einzig deine Stimme oder dein innerer Klang sind entscheidend.
Was dich erwartet:
Eine Einführung in die Japa-Meditation
Wissenswertes zur Bedeutung von Mantras und Mala
Geführte Praxis (laut, flüsternd und in Stille)
Mit der Japa-Meditation wird deine Mala vom Schmuckstück zum spirituellen Begleiter.
Ich freue mich auf eine Meditationrunde in Gemeinschaft.
