In diesem Workshop lernt ihr das Meditieren mit einer Meditationsmala kennen.
Im ersten Teil des Workshops bekommt ihr das Material und die Anleitung und Unterstützung, um eure eigene Mala zu fädeln. Im zweiten Teil gibt es 30 Minuten sanftes Yoga, um dann die Meditation mit der Mala selbst auszuprobieren.
Gesamtdauer 2 Stunden
Eine Mala ist eines Kette aus 108 Perlen, die als Hilfsmittel zur Meditation verwendet wird, aber auch als Schmuckstück verwendet werden kann. Im Workshop werden 6mm Perlen aus Heilsteinen verwendet, sowie diverse andere Accessoires die du an deine Mala anknüpfen kannst. Bitte gibt im Rahmen der Anmeldung deine gewünschte Farbe an, damit wir die entsprechenden Steine zur Verfügung stellen können! Anmeldung bis Donnerstag Abend, damit wir etwaige fehlende Steinperlen noch besorgen können.
