Kennst Du das Gefühl, am Abend nach Hause zu kommen, Dich dabei irgendwie wie aufgeladen zu fühlen und gleichzeitig erschöpft und müde?
Bist Du den ganzen Tag auf Hochtouren gelaufen, hast dieses erledigt und jenes, hast hier Bedürfnisse anderer gestillt und bist dort noch eben schnell eingesprungen?
Balancierst Du jeden Tag zwischen Familie, Deinem Beruf und anderweitigen Verpflichtungen und bist einfach müde? Hast abends keinen Elan mehr, noch aktiv zu werden und möchtest am liebsten einfach nur auf dem Sofa liegen?
Vielleicht erkennst Du Dich ja in einem dieser Sätze wieder…
Vielen von uns geht es heutzutage so, wir rennen wie im Hamsterrad umher und vergessen dabei manchmal uns um unsere eigenen Bedürfnisse zu kümmern.
Unser Nervensystem ist ständig in Alarmbereitschaft und wir kommen kaum noch zur Ruhe. Für Sport und Bewegung fehlt uns die Motivation.
Du kannst Dein Nervensystem selber positiv beeinflussen, wenn Du möchtest. Dazu bietet Yoga eine ganze Menge Möglichkeiten.
In dem 10-Wochen Kurs „Yoga für Dich“ kannst Du wieder besser zu Dir selber finden. Du kannst durch harmonische Bewegungen auch noch Deine Kraft und Flexibilität aufbauen und stärken.
So kannst Du zu einem besseren Körpergefühl gelangen und Dich einfach besser und ausgeglichener fühlen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Was Du brauchst:
Bitte bringe Dir eine Yogamatte und eine Wolldecke mit. Falls Du hast, bringe auch zwei Yogablöcke mit. Wenn Du keine Yogamatte oder Yogablöcke hast, kontaktiere mich gerne, in begrenzter Anzahl kann ich beides zur Verfügung stellen.
Trage in den Yogastunden bequeme Kleidung, in der Du Dich wohl fühlst und Dich gut bewegen kannst!
Wenn du Fragen zu mir und diesem Angebot hast, scheue Dich nicht, mir eine Email zu schreiben und all Deine Fragen zu formulieren!
Bitte beachte UNBEDINGT die "weiteren Informationen" unten!
Ich freue mich auf Dich!
ACHTUNG: Es handelt sich um 10 Termine, jeweils am Mittwoch um 19.00 Uhr. Der erste Termin ist der 21.01.2026, der letzte ist der 01.04.2026, da es am 04.03.2026 keine Yogastunde gibt!!!
AGB:
Durch die Überweisung der Kursgebühr akzeptierst Du die vorliegenden Allgemeinen
Geschäftsbedingungen (AGB).
Der Kurs besteht aus 12 Einheiten mit einer jeweiligen Dauer von ca. 75 - 90 Minuten.
Wenn Du Dich anmeldest, erklärst Du verbindlich, dass Du physisch gesund und psychisch stabil
bist, sowie den üblichen körperlichen und geistigen Anforderungen gewachsen bist.
Die angebotenen Leistungen verstehen sich nicht als Therapie- oder Heilungsprogramm. Sie
ersetzen unter keinen Umständen eine ärztliche Versorgung oder Verordnung von Medikamenten.
Im Zweifelsfall ist eine Ärztin oder ein Arzt aufzusuchen und es ist mit ihr oder ihm abzuklären, ob
Yoga geübt werden darf.
Du bist selber dafür verantwortlich, eine mögliche Überlastung beim Üben von Yoga bei Dir zu
erkennen und entsprechend eine Pause für Dich einzulegen oder weniger intensiv zu üben.
Ich hafte nicht für gesundheitliche Schäden, die durch unsachgemäße Ausführung der Übungen
oder durch das Verschweigen gesundheitlicher Probleme entstehen.
Für den Verlust persönlicher Gegenstände während der Kursdurchführung übernehme ich
ebenfalls keine Haftung.
Ich behalte mir das Recht vor, bei einer Erkrankung meiner Person oder anderer unvorhersehbarer
Ereignisse, den Kurstermin abzusagen oder eine Ersatz-Yogalehrerin zu stellen.
Bei Ausfall des Termin erstatte ich die anteilige Kursgebühr in voller Höhe zurück oder ich biete
einen Ersatztermin an.
Wenn Du zu einem Termin nicht erscheinen kannst, kannst Du eine Ersatzperson an Deiner Stelle
teilnehmen lassen. Bitte informiere mich vorab darüber.
