Nimm dir eine kleine Auszeit und starte mit neuer Leichtigkeit in den Frühling!
In diesem Mini Workshop bekommst du alles was du brauchst, um dein Nervensystem besser zu verstehen, deine Selbstregulation zu unterstützen, Anspannung zu lösen und dich aus der Winterstarre zu befreien.
Was dich erwartet:
Nervensystem-Basics: Tauche ein in die Sprache deines Nervensystems. Lerne dich und dein Nervensystem zu verstehen, und dich besser durch die Herausforderungen deines Alltags zu manövrieren.
Somatische Körperarbeit: Wir nutzen gezielte Körperarbeit, um dein Nervensystem sanft zu unterstützen und wieder mehr Sicherheit entstehen zu lassen.
⚡️TRE(Tension & Trauma-Release): Durch neurogenes Zittern löst du Spannung in tiefsitzenden Muskelgruppen und lässt tiefe Entspannung im Körper entstehen. Du lernst eine wunderbare Methode, die du im Alltag einsetzen kannst um effektiv Stress und Anspannung abzubauen.
Frauenkreis: In einer kleinen vertrauensvollen Gruppe von Frauen kannst du dich so zeigen, wie du gerade da bist, deine Erfahrungen teilen, erlebst Gemeinschaft und bekommst wertvolle Impulse.
Wann:
28.03.2026
11:00-14:00 Uhr
Wo:
@terralatinaa
Goldene-Bären-Str. 1 Regensburg
Wertschätzung:
59€/Person
inkl. Snacks & Handout
Anmeldung:
Über den Link in oder per Mail an info@natalieterlecki.com
Ich freue mich auf dich
Deine Natalie
