Das neue Jahr hat begonnen und du bist motiviert, dich zu bewegen? Super!
Aber wie, wann und wo?
Falls du noch auf der Suche nach einer passenden Bewegungsform bist, ist dieser Schnupperworkshop in Schwabelweis genau das Richtige für dich.
Hier lernst du in wenigen Stunden die Grundzüge des Ashtanga Yoga kennen und bekommst einen Einblick in seine ganzheitliche, meditative und effektive Wirkung auf Körper und Geist.
Du erfährst
- was den Ashtanga Yoga von anderen Stilen unterscheidet
- was seine Besonderheiten sind
- wie der Einstieg in die Sequenz gelingt
- und warum der Ashtanga tiefer wirkt als nur auf er körperlichen Ebene.
Du bekommst
- Unterlagen zur ersten Serie des Ashtanga Yoga, die du mit nach Hause nehmen kannst und
- einen individuellen Übungsansatz für deine (Heim-) Praxis.
Nach diesem Workshop kannst du außerdem entscheiden, ob der anschließende Beginnerkurs das Richtige für dich ist oder nicht. Falls ja freue ich mich, dir als Teilnehmende*r des Workshops einen exklusiven Rabatt auf den "Intro to Ashtanga" Beginner-Kurs geben zu können.
Falls es Fragen gibt bin ich jederzeit für dich erreichbar.
Ich freue mich auf dich!
Deine Laura
