Yoga der weiterwirkt - auf der Matte und im Alltag.
Was dich erwartet:
- verdauliche Impulse aus der Yoga Philosophie
- prānāyāma (Atemtechniken) & Meditationen
- eine ausgeglichene āsana Praxis
Meine Yogastunden sind eine Einladung, deine Kraft zu spüren & zugleich zur Ruhe zu kommen – mit Momenten zum Atmen, Spüren & Integrieren, damit die Praxis wirklich im Körper & im Herzen ankommt.
Hier findest du einen Raum, in dem du in Verbindung kommen kannst: mit dir selbst, deinem Atem & der Weisheit des Yoga.
Deine Yoga Praxis, deine Zeit. Dafür haben wir im Terra Latina einen gemütlichen Raum, immer mittwochs, in kleiner Runde.
