Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Yogaform, die Körper, Geist und Nervensystem gleichzeitig anspricht. Sie kombiniert dynamische Bewegungen (Kriyas), bewusste Atmung, Mantras und Meditation.
Ziel ist es, deine Energie zu (re)aktivieren und deine innere Balance zu stärken. Die Praxis wirkt ausgleichend auf Stress, Emotionen und mentale Klarheit. Kundalini Yoga ist alltagstauglich, kraftvoll und für jedes Level anpassbar.
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WEITERE INFORMATIONEN
Am Standort Langobardenstr. (ReBest Fitnessclub) sind Matten und Blöcke vorhanden. Erschein bitte ca. 10 Minuten früher, da die Tür zum Fitnessstudio (Parkdeck oben) um 8.15 Uhr abgeschlossen wird :)
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