Tantrisches Hatha Yoga – Live in Regensburg
Yoga verstehen. Dein Nervensystem regulieren. Dich selbst bewusst begleiten.
Ok... dieses Leben ist nicht immer nur Disko & Pommes
- sondern oft super nervig
- anstrengend
- zu viel
- intensiv
easy breezy Modus eher oft Fehlanzeige!
Und genau hier setze ich an mit meinen Yogastunden an:
Denn Yoga ist so viel mehr als Bewegung.
Mit der richtigen Praxis kannst du
- bewusst auf dein Nervensystem einwirken
- deinen Energiezustand beeinflussen
- lernen, gelassener zu werden
um dich entspannter durch die täglichen Herausforderungen deines Alltags zu begleiten.
Was dich erwartet:
Old school Yoga
Ich verbinde traditionelles tantrisches Hatha Yoga mit modernem Wissen über das Nervensystem.
Wir bleiben länger in einzelnen Haltungen, kräftigen den Körper auf eine ruhige, unaufgeregte Art und Weise.
kraftvolle Ruhe klingt gut!
Du lernst nicht nur Asanas, sondern verstehst auch, warum sie wirken und in welchem Zustand dir was helfen kann.
Für alle Level geeignet.
Start 15. September
Dienstags 18.00 - 19.00 Uhr
