INSIDE FLOW | BEGINNER KURS
Inside Flow: wo Musik, Atem und Bewegung aufhören, drei Dinge zu sein.
In diesem Kurs lernst du von Grund auf, wie sich Yoga anfühlt, wenn es zur Musik wird. Du lernst, Musik wirklich zu hören – nicht nur nebenbei, sondern mit dem ganzen Körper. Du spürst die Beats, du lässt deine Bewegung und deinen Atem miteinander verschmelzen, bis dein Körper anfängt mitzusingen.
Inside Flow ist vielseitig: mal gefühlvoll, mal erhellend, mal ruhig und langsam, mal kraftvoll und schnell – aber immer fließend. Schritt für Schritt bauen wir gemeinsam einen Flow auf, der am Ende genau zu einem besonderen Song passt. Dabei lernst du das wichtige Alignment, das dich gesund und sicher durch die Bewegung trägt.
Du brauchst keine Vorerfahrung nur Lust, dich auf Musik, Atem und Bewegung einzulassen. Was dich erwartet: eine Gruppe, die gemeinsam Energie aufbaut, Momente, die schweißtreibend und glücklichmachend zugleich sind, und ein Flow, der Herz und Kraft gleichermaßen anspricht.
Ich freu mich auf Dich!
Wo findet der Kurs statt:
Studio Himmelblau
Lüneburger Landstrasse 1
21391 Lüneburg | Reppenstedt
Was Du brauchst
Wenn Du magst bringst Du Deine eigene Yogamatte mit, es sollte aber keine dicke Gymnastik-Matte sein. Wir haben ausreichend Matten vor Ort, wenn Du erstmal nur zum Ausprobieren kommen möchtest.
Gut zu wissen + Wichtig
Solltest Du eine Hansefit Mitgliedschaft haben, ist der Kurs über einen QR-Code, den ich vor Ort aufstelle, zu buchen. Bitte wähle hier in der Buchung ein Einzelticket Hansefit aus - dann bezahlst Du hier nichts und alles weitere wird dann über deine Mitgliedschaft bei Hansefit abgewicklelt. Danke.
Das Studio liegt etwas ausserhalb von der Lüneburger Innenstadt ist mit Fahrrad und Auto gut zu erreichen (Parkplätze gibt es vor Ort) Es gibt ein EisCafé vor dem Studio und Du bist vor Ort mit Wasser & Tee versorgt.
Schon mal zur Info: Es gibt ein paar Termine, an denen ich leider nicht da bin. Es gibt bis dato keine Inside Flow Lehrer*in, die mich vertreten könnte, ich bemühe mich aber für die fehlenden Termine einen Ersatz zu finden. Derzeit sind die Termine (noch) nicht buchbar.
