✨ Starke Mitte – starker Beckenboden ✨
Sanftes Yoga, bewusste Atmung und gezielte Wahrnehmung erwarten dich in diesem Workshop,
um Kraft und Balance in deine Mitte zu bringen.
Der Workshop richtet sich an Frauen in ihrer Lebensmitte, die sich bewusst Zeit für sich und ihren Körper nehmen möchten.
(Falls du kürzlich entbunden hast, sollte die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen sein)
Tee & kleine Snacks inklusive
Wir schließen in einer Tiefenentspannung ab
