Genieße diese 60- minütige Yoga- Praxis im Vinyasa Stil, die mit körperlicher Bewegung, Deinen Stoffwechsel, und Deine Entgiftung anregt - körperlich und mental.
Erlebe eine dynamisch fließende Yoga- Praxis zu sanfter Musik. Die Asanas (Übungen) spenden mentale und körperliche Kraft und verbessern die Beweglichkeit. Geübt wird bewusst im Rhythmus des eigenen Atems. Eine Entspannungssequenz rundet den Kurs ab.
Als Hilfsmittel benötigst Du eine Yogamatte und eventuell Yogablöcke sowie ein (Meditations-) Kissen.
