Bei mir darf Yoga lebendig sein.
Es wird bewegt, getanzt, gelacht und manchmal auch einfach nur tief durcheatmet. Wir singen Mantras, lassen Klang auf uns wirken und vebinden die Yoga-Praxis mit therapeutischen Elementen.
Mal kraftwoll, mal sanft, mal ganz still - und manchmal darf es auch einfach wild und frei sein.
Yoga bedeutet für mich nicht eine bestimmte Haltung perfekt auszuführen. Es bedeutet, den eigenen Körper kennenzulernen, ihm zuzuhören und immer wieder bei sich selbst anzukommen.
Ich möchte dir einen Raum schenken, in dem du nichts leisten musst (das tust in deinem Alltag schon genug!) Einen Raum, in dem du sein darfst, wie du bist.
Komm mit auf eine Reise aus Bewegung, Klang, Mantra, Tanz und Yoga - und entdecke, was dir guttut.
