Kinderyoga für kleine (große) Herzen
für 5-7 Jährige (+/- altersflexibel)
"Das Leuchten in den Augen eines Kindes ist das schönste Licht der Welt." :)
Die Wirkung von Kinderyoga:
- Fördert Beweglichkeit & Motorik
- Stärkt Selbstbewusstsein & Achtsamkeit
- Unterstützt Kinder dabei, Anspannung loszulassen
- Verbessert Konzentration & Ausgeglichenheit
Wie kann man sich Kinderyoga genau vorstellen?
Kinderyoga ist eine fröhliche und kreative Art, Bewegung und Entspannung zu verbinden. Durch spielerische Übungen, lustige Tier-Posen und kleine Fantasiereisen stärken Kinder ihre Körperwahrnehmung, Konzentration und innere Ruhe.
Mit viel Spaß lernen Kinder, auf ihren Körper zu hören und ihre Einzigartigkeit zu entdecken – ganz ohne Leistungsdruck! :)
Bitte Mitbringen: rutschfeste Matte, Trinkflasche, evtl. Kuscheltier, (optional: Decke)
Bei Fragen kannst du dich gerne bei mir melden: Tel. 0664 402 40 43 :)
Ich freue mich sehr auf dich oder von dir zu hören! Bis bald auf der Matte! :)
Ganz viel Liebe & Namasté
Lisa
Mein Herz führte mich zu dieser Ausbildung und gleich bei der ersten Stunde mit den Kindern war es um mich geschehen! Da ging eine große Sonne auf in mir! :) Meine Yoga-Philosophie ist raus aus dem Funktionieren – rein in das wahre Fühlen. Kinderyoga ist für mich persönlich eine Herzensangelegenheit und etwas, das ich gerne den Kindern dieser Erde schenken möchte. Die Kinder, sie sind unsere größten Lehrer und erinnern uns an die Leichtigkeit und Freude des Lebens, an das Licht in uns. Doch bereits in ihren jungen Jahren lernen sie, sich in Systeme einzufügen, bestimmte Leistungen zu erbringen, die am Ende auch noch bewertet werden und eingeteilt in sehr gut/gut/genügend/nicht genügend. Und hier fehlt etwas ganz Wichtiges: der Fokus auf die Freude und die Entspannung im Gewissen, dass man gut ist, so wie man ist. Genau hier möchte ich ansetzen und einen Raum für Kinder schaffen, indem sie sich entfalten und spielerisch selbst kennenlernen dürfen, ganz ohne Leistungsdruck – zum Ausgleich der alltäglichen Normen. Um eine mögliche Basis zu schaffen, die sie in ihrem Leben begleiten darf. :)
