Ein Kurs, der sich vor allem mit dem sensitiven Umgang mit uns selbst befasst, wenn es uns mal nicht so gut geht, wir überfordert, gestresst oder sogar ängstlich sind oder wir einfach einen sanften und alltagstauglichen Zugang zu unserem Körper suchen.
In fünf aufeinanderfolgenden Terminen entwickeln wir Achtsamkeit und Verständnis für uns selbst in einem sicheren, vorhersehbaren Rahmen.