Achtung - 10€ sind die Anmeldegebühr - bitte bringe 40€ Restbetrag in BAR mit.
Bring a friend ticket - spart euch 10€ wenn ihr zu zweit kommt
Anders als eine Yogalehrer*innen Ausbildung tauchst du an diesem Workshop ein bisschen tiefer ein in die Yogaphilosophie, als es eine "normale" Yogastunde kann.
Lerne mehr über die Bedeutung der Asanas (Köperübungen), ihre Wirkungen, den achtfachen Yogapfad und Vieles mehr.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für alle, die ihr Wissen über die eigene Yogapraxis vertiefen möchten, die Yogaphilosophie mehr in den Alltag integrieren möchten, einen Yogavormittag mit Praxis und Theorieeinheit verbringen möchten.
Ziel des Vormittags ist es, dass du lernst wie du dich sicher in den Körperübungen ausrichtest um nachhaltig praktizieren zu können.
Weiterhin erhältst du einen Eindruck, wie du Yoga als wertvolles Werkzeug für deine persönliche Weiterentwicklung und dein Wohlbefinden im Alltag nutzen kannst.
ungefährer Zeitplan:
8:30 Ankommen, Check in, Tee & Kaffee
9:00 Praxis: 90 min Hatha Yoga, Pranayama, Savasana
10:30 Pause mit Tee, Kaffee, Obst und Nüssen
10.45 Theorieteil
11:30 Fragerunde
11:45 Yoga Nidra
12:15 Ende
