Sehnst du dich nach mehr Abwechslung im Sport oder fehlt es dir einfach an Motivation, alleine zu trainieren? Dann ist eine persönliche Einzelstunde genau das Richtige für dich!
Im Einzeltraining wirst du professionell an die Hand genommen und von Anfang an optimal betreut. Abgestimmt auf deinen Körper und deine Persönlichkeit begleite ich dich als ausgebildete Personal Trainerin auf deinem neuen, sportlich und entspannten Weg. Gemeinsam finden wir Übungsmöglichkeiten, die dir auch Spaß machen und dich zugleich optimal unterstützen.
Mein Repertoire umfasst:
Functional Training
Stretching
Yoga
Mobility und Regeneration
Körperarbeit
Entspannungstechniken
Meditation
Breathwork
Je selbstverständlicher Bewegung, Sport und Entspannung für deinen Körper werden, umso besser wird dein Körpergefühl, deine Kraft und deine Fitness.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Der Sportraum befindet sich im 2.OG der KwonRo Sportschule, direkt ggü. vom Mömax. Im 2.Stock links vorbei am großen Glasraum zu den Umkleiden, rechts daneben ist der Trainingsraum.
Alternativ kann der Termin auch Outdoor oder bei dir zu Hause stattfinden, wenn die Räumlichkeiten unser Training unterstützen. Bei einer einfachen Fahrtstrecke > 15 km fallen zusätzlich 0,30 EUR /km an. Bei einer einfachen Fahrtstrecke > 21 km fallen zusätzlich 0,38 EUR/km an.
