Essen als Kraftquelle für Deinen Körper.
Lerne, wie du durch typgerechtes Essen deinen Körper nähren, pflegen und kräftigen kannst.
Du willst dich gesund ernähren, aber hast keine Lust stundenlang in der Küche zu stehen? Dann ist dieser Ayurveda Koch Workshop ideal für dich.
Kennst du das Gefühl, nach dem Essen müde, aufgebläht oder einfach schlapp zu sein?
Viele Gerichte, die wir im Alltag essen, sind schwer verdaulich und sorgen für Verdauungsprobleme.
In meinem Ayurveda Koch Workshop kombiniere ich Zutaten und Gewürze so, dass Gerichte leicht verdaulich sind, deinen Stoffwechsel unterstützen und dir nach dem Essen Energie statt Müdigkeit und Völlegefühl schenken.
Wie das easy im Alltag funktioniert, erfährst du in meinem Ayurveda Koch Workshop.
Inhalt:
Lerne die Ayurveda Küche kennen:
- Was ist Ayurveda?
- Bestimme dein Dosha!
- Essen als Medizin
- Das Verdauungsfeuer
- Do's and Don'ts in der Ayurveda Küche
- Ayurvedische Rezepte, Kräuterkunde, besondere Lebensmittel
DAUER: 4 Stunden
