Ein Ort für dich
Tauche ein in Ruhe und Achtsamkeit. Ob du neu beginnst oder bereits Erfahrung hast, hier findest du Raum, um dich mit deinem Körper zu verbinden, deinen Geist zu zentrieren und deinen Flow zu entdecken. Es geht nicht um Perfektionismus, es geht darum sich wohlzufühlen.
Zum KursangebotYoga, wie du es magst
Egal ob du live online praktizieren möchtest oder zeitlich unabhängig mit On-Demand-Videos übst – hier findest du das Format, das zu deinem Alltag passt. So wird deine Yoga-Praxis zu einer regelmäßigen Quelle für Balance und Wohlbefinden.
Vielfältig verbunden durch Yoga
Meine Onlinekurse ermöglichen dir eine bewusste Auszeit, ganz bequem von zu Hause aus. Du wirst live angeleitet und kannst dich online mit der Gruppe verbinden.
Mit meinen On-Demand-Kursen bist du flexibel. Übe in deinem Tempo und zu deiner gewünschten Zeit. Schenke dir achtsame Momente genau dann, wenn du sie brauchst.
Du bist herzlich willkommen, ganz gleich ob du neu beginnst oder schon länger praktizierst. Hier findest du Angebote, die dich in deinem eigenen Tempo begleiten und genau da abholen, wo du gerade stehst. Die Kurse finden online über Fyndery statt. So das du in aller Ruhe, in deinem Vertrauten Bereich, von überall daran teilnehmen kannst. Wenn du mal keine Möglichkeit hast live dabei zu sein, holst du den Kurs einfach per Aufzeichnung nach.
Deine Auszeit
Wähle eines dieser Angebote, wenn du unverbindlich starten oder spontan online teilnehmen möchtest.
Perfekt für alle, die flexibel bleiben möchten. Buche eine einzelne Stunde und gönne dir bewusst Zeit für dich.
Du bist zum ersten Mal dabei? Nutze die Probestunde, um mein Angebot kennenzulernen und anzukommen.
Einzelstunde und Mitgliedschaft
Übe regelmäßig und spare dabei. Wähle zwischen einer Einzelkarte oder Mitgliedschaft online über Fyndery.
Die Einzelstunde ist ideal für den Einstieg oder wenn du dir zwischendurch etwas Gutes tun möchtest.
Für alle, die Yoga fest in ihren Alltag integrieren möchten. Du übst regelmäßig und profitierst vom Preis.
Bei der Volkshochschule gibt es ein paar Kurse mit mir. Egal ob online oder Präsenz. Schau gern mal vorbei.
Jetzt buchenÜber mich
Ich bin Sabine und lebe am Niederrhein. Die Ausbildung (200h + 300h) habe ich 2021/2022 bei Helen Meyer- Yogibar Berlin absolviert. Weiterbildungen: Yin Yoga, Mediations- und Entspannungskursleiterin, Pilates. Ab März 2023 unterrichtete ich erfolgreich Kurse in einem Studio in Issum. Kurz darauf kam es zur Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Goch, wo ich auch heute noch unterrichte. Inzwischen sind dort auch online Kurse dazu gekommen. Seit 2024 unterrichte ich durchgehend wöchentlich in der Lebensart in Kevelaer. Informationen zu den Kursen der Lebensart und VHS Goch findet ihr oben über die Links. Meine Kurse sind ein Wechsel aus aktiver Hatha/ Pilates- Kraft und passiver Yin- Entspannung. Atempraxis (Pranayama) und Meditation sind ein fester Bestandteil jeder Praxis. Ich begleite dich zu deiner körperlichen und mentalen Balance... ...alles mit einem Hauch fröhlicher Gelassenheit.
Egal ob entspannter Abendkurs oder aktivierender Morgenkurs, ich fühl mich anschließend rundum wohl.
Beim Online-Yoga den Raum für sich zu haben und vollkommen abzuschalten ist ein Geschenk.
Die online Zeit hat mir gut gefallen, der Kurs gut getan und du bist eine tolle Dozentin.
Wunderbar entspannende Yogastunden und eine sehr beruhigende Stimme.
Auch wenn ich vor der Stunde gestresst war... nach der Stunde war ich ausgeglichen und völligtiefenentspannt.
Meine Me- Time für mich. Mal etwas fordernd, mal sehr entspannend und lösend. Die perfekte Mischung für mich.
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