Intermediate
Level 4:
Hier widmen wir uns verstärkt den Leghangs, dem mehrfachen Switch von Outside- / Insideleghang, dem Kneehook, dem Superman und dem Butterfly sowie einer sauberen Technik.
Wir fangen an, an unserem Kraftaufbau für den Handspring zu arbeiten, sowie den Shouldermount zu üben.
Steigerung des Kraftaufbaus, der Sauberen Technik und der Flexibilität.
Das Stretchen wird immer wichtiger, da gewisse Moves nur schön ausschauen, wenn man eine Gewisse Flexibilität besitzt.
Die Air Technik wird verfeinert und intensiviert, um auch schwierigere Air Transitions zu meistern.
Das Tanzen wird immer flüssiger werden und die Vielfalt an Kombinationsmöglichkeiten nimmt zu.
Figuren an denen wir arbeiten.
- Inside Leg Hang (sauberes Hängen)
- Outside Leg Hang (sauberes Hängen)
- Butterfly vertiefen
- Längere Transitions on Air
- Vertiefung des FanKick / Roundabout on Air
- etc.
Voraussetzung:
- Inverts
- Invert V Helicopter
- Butterfly
- Inside- Outside Leg Hang vom Boden
- FanKick - Roundabout on Air
- Basics sollten alle guten sitzen
