Aerial Hoop (Luftring)
Schwebe elegant durch die Luft und entdecke die Welt der Luftakrobatik! Beim Aerial Hoop trainierst du in einem von der Decke hängenden Luftring und lernst erste Figuren, Spins und fließende Kombinationen – spielerisch, kraftvoll und mit ganz viel Spaß an Bewegung. Im Workshop lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen im Hoop – ganz ohne Vorkenntnisse. Gemeinsam erarbeiten wir erste Tricks, Übergänge und kleine Kombinationen im Ring.
Trainingsaufbau
Jede Stunde beginnt mit einem Warm Up, anschließend trainieren wir Technik, einfache Figuren und fließende Bewegungen. Die Inhalte werden verständlich aufgebaut, sodass du dich sicher und wohlfühlen kannst.
Voraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse notwendig – der Kurs ist perfekt für Anfänger*innen geeignet.
