Körperglück-Retreat auf Gomera in der Finca El Cabrito
mit Melanie Tressel und Patricia Ankele
TERMIN: 03.-10.Mai.2025
In der Finca El Cabrito auf La Gomera erwartet dich eine ganz besondere Auszeit an einem magischen autofreien Ort direkt am Meer, jenseits vom Massentourismus.
Zweimal täglich vormittags und nachmittags praktizierst du mit zwei sehr erfahrenen Yogalehrerinnen und richtest deinen Körper völlig neu aus. Melanie unterrichtet effektives Beckenbodentraining und Yoga für eine stabile Mitte mit intensivem Haltungs-Coaching für Aufrichtung und Aufspannung. Du wirst deine gesamte Tiefenmuskulatur trainieren und deinen Beckenboden als ein pulsierendes Trampolin erfahren, dass deine Organe trägt.
Patricia unterrichtet Slow Flow-Vinyasa Yoga, Yin- und Restorative Yoga und integriert Akupressur und myofasziale Selbstmassage mit Tennisbällen.
Zusammen schaffen wir eine wunderbar nährende Balance zwischen präzise angeleitetem Core-Muscle-Training, dass dich herausfordert ohne dich zu überfordern und gezieltem Loslassen mit Yin Yoga: einer ruhigen meditativen Praxis, bei der durch das längere Verweilen in den Haltungen die tieferen Schichten des Bindegewebes gedehnt und die Gelenke mobilisiert werden.
Mit Qi Gong und Meditationen am Strand ergänzen wir das Programm, so dass du neue Lebensenergie auftanken und dich absolut erholen kannst.
Du wirst rundum versorgt, es gibt im Mai frische Mangos, Bananen und Papayas, die überall auf der Finca wachsen und auch das Gemüse und der Salat sind aus Eigenanbau. Es wird genug Zeit geben, einfach nur am Meer zu entspannen, schwimmen zu gehen und zu schnorcheln.
Termin: 03. - 10.05.2025
Kosten:
Die Seminargebühr beträgt 560 Euro
Ort:
Deine Unterkunft inklusive Vollpension buchst du direkt beim El Cabrito.
Die Kosten für Unterkunft und Vollpension findest du hier. https://elcabrito.es/hotel-finca-el-cabrito/wohnen/
ANREISE:
Deine Anreise organisierst du selbst, bitte vor der Flugbuchung diese Anleitung lesen:
https://elcabrito.es/service/anreise/
KRANKENKASSENBEZUSCHUSSUNG
Das Retreat ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifziert, das heißt die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kosten für die Seminargebühr mit bis zu 80 %, dafür erhältst du im Anschluss des Retreats für die Beantragung der Erstattung eine Teilnahmebescheinigung.
TRAINERINNEN
Patricia Ankele / http://www.lebedeinyoga.de
Melanie Tressel / http://www.yogamel.de/
Spüren. Atmen. Fühlen. Sein. Und dieses Gefühl mitnehmen.
Wir freuen uns riesig auf euch.
SEMINARVERSICHERUNG
Damit Dir bei kurzfristiger Stornierung des Retreats aufgrund von Erkrankung, Unfall oder Arbeitslosigkeit keine finanziellen Verluste entstehen, empfehlen wir Dir, eine Seminarversicherung abzuschließen. Ich habe mit der ERGO Reiseversicherung sehr gute Erfahrungen gemacht.
Mehr Info`s und eine maßgeschneiderte Seminarversicherung abschließen-Button
Hier der link zur ERGO-Vers.: https://www.ergo-reiseversicherung.de/baRuntime/start?ba=seminar&agency=029434000000
