8 wöchiger Qigong Kurs – Zurück zu deiner inneren Balance
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und finde zurück zu deiner inneren Ruhe, Kraft und Lebendigkeit.
In meinen Qigong-Kursen verbindest du sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit.
Die Übungen helfen dir, Stress abzubauen, deine Energie (Qi) zum Fließen zu bringen und Körper
sowie Geist in Einklang zu bringen.
Das erwartet dich:
Fließende, leicht erlernbare Bewegungsabläufe
Aktivierung und Harmonisierung deiner Lebensenergie
Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und innerer Stabilität
Zeit nur für dich – zum Auftanken und Loslassen
Wofür ist Qigong gut?
Qigong kann dich unterstützend begleiten bei:
Stress und innerer Unruhe
Verspannungen und Rückenbeschwerden
Gelenkerkrankungen
Schwindel und Tinnitus
Erschöpfung und Energielosigkeit
psychosomatischen Beschwerden
dem Wunsch nach mehr Achtsamkeit und Balance im Alltag
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Ich freue mich auf dich!
Kursdauer: 8 Wochen
Im Raum der Seele bei Lysée Aesthetics Anke Weis, Im Schiff 2, 68789 St. Leon-Rot
Der Kurs hat maximal 12 Teilnehmer
Hinweis:
Bei Herz-Kreislauf-Beschwerden oder anderen bestehenden Erkrankungen bitte ich dich,
vorab Rücksprache mit deinem Hausarzt zu halten.
