Schwebend entspannen in der Kaiserlodge

Aerial Yoga KOSTENLOS

Teilnehmeranzahl: 2-7
Preis: ab 0.00 €




AERIAL YOGA | Montag, 15.12.25 | 17:30-18:45 Uhr

Erlebe die Leichtigkeit des Aerial Yoga!

In dieser besonderen Einheit nutzen wir ein sanft schwingendes Tuch, das dich trägt und unterstützt. Dadurch kannst du einzelne Positionen leichter einnehmen, tiefer in Dehnungen sinken und gleichzeitig Kraft sowie Körpergefühl aufbauen. Schweben, loslassen und neue Perspektiven entdecken – etwas Neues ausprobieren und Tiefenentspannung spüren. Aerial Yoga ist nicht nur ein Trend, es ist eine Brücke, ein Werkzeug, eine Bereicherung und macht einfach Spaß!


Du benötigst keine Yoga Erfahrung - für alle Levels geeignet.

Bitte beachte die Kontraindikationen.


SO LET'S FLY - i gfrei mi!

Namasté,

Lisa

STORNOBEDINGUNGEN  

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WEITERE INFORMATIONEN

GOOD TO KNOW: Bitte für Aerial-Yoga geeignete Kleidung tragen: Aus hygienischen Gründen benötigst du ein achselbedeckendes Oberteil, eine kniebedeckende Hose und Socken. Um die Tücher vor Beschädigung zu schützen sollte die Kleidung keine Reiß- oder Klettverschlüsse haben, sowie scharfe Kanten oder Applikationen. Keine Uhren, Ohrringe, Haarspangen, Piercings beim Üben tragen. Um Druckstellen zu vermeiden und die Halt zu geben, sollte die Kleidung enganliegend sein. KONTRAINDIKATIONEN: - Glaukom und Augenerkranungen - Hypertonie und Herzerkrankungen - Verengung der Halsschlagader (Karotisstenose) - Wirbelsäuleninstabilität - Extremes Übergewicht - Epilepsie - Innenohrproblematik - Bluthochdruck - Einnahme von Blutgerinnungshemmer - sonstige Erkrankungen, die ein Üben über Kopf ausschließen Eventuell vorher ärztlichen Rat einholen! Was benötigst du noch? - bitte bringe eine rutschfeste Matte mit. Solltest du keine besitzen, sag mir gerne Bescheid - Trinkflasche - Neugier & Experimentierfreude

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