Aerial Yoga Workshop im Kloster auf der Freiheit

Die lange Nacht des Aerial Yoga vom 08.-09.07.2023

Teilnehmeranzahl: 4-11





Erlebe die lange Nacht des Aerial Yoga

Am 08. und 09. Juli 2023 finden aufeinander abgestimmt Aerial Yoga Workshops statt. Du kannst dich entscheiden, ob du an einem Termin teilnehmen möchtest, an zwei oder drei, oder an allen Workshops. Die Inhalte der Workshops sind größtenteils sind aufeinander abgestimmt. 

An diesem Wochenende wirst du dich zur Belohnung im Anschluss beweglicher, deutlich beschwerdefreier und super erholt fühlen.

Der 1. Workshop beginnt am 08.07.23 um 10:00 Uhr und geht bis 13:00 Uhr. Dieser Workshop besteht hauptsächlich aus Übungen zum Dehnen und Stretchen unserer Muskulatur. Wir lassen es am Vormittag noch relativ ruhig angehen, nehmen uns Zeit im Tuch zu entspannen und legen auch den Fokus auf den Atem. 

Der 2. Workshop findet um 14:00 Uhr statt. Auch für diesen Workshop sind ca. 3 Stunden angesetzt. Dieser Workshop richtet sich an die Teilnehmer, die bereits Aerial-Yoga Erfahrungen haben, oder sich zutrauen, ein bisschen Akrobatik auszuprobieren. In diesem Workshop legen wir unseren Schwerpunkt auf das Üben von Aerial Acrobatics. Wir benötigen hier für das Ausüben der akrobatischen Übungen etwas Kraft und Flexibilität. 

Der 3. Workshop findet abschließend von 19:00 - 21:45 Uhr statt.  Nun gehen wir es wieder ruhiger an. Tauche ein in das Gefühl der Schwerelosigkeit und Leichtigkeit und finde zum Ende tiefe Entspannung. Beim Restorative Aerial Yoga lassen wir das Tuch wenige Zentimeter über dem Boden hängen. Hier bleiben wir oft 5-7 min in einer Position. Getragen und eingehüllt vom Tuch kannst du diese Assana ganz neu erleben. Die sanften Bewegungen durch das Tuch beruhigen dein Nervensystem. Du wirst ein Gefühl tiefer Ruhe verspüren. 

Der 4. Workshop: Sonntag, 09.07.2023: Von 10:00 - 13:00 Uhr hast du die Möglichkeit abschließend in dem letzten Aerial- Yoga Workshop  nochmals sanft die Dehn- und Stretchübungen durchzugehen, versuche dich in Überkopf-Übungen und wer möchte, kann die Übungen aus dem Aerial Acrobatics erneut probieren. Trotzdem legen wir auch hier Wert auf deinen Atem und auf deine Entspannung im Tuch. Dieser Workshop wird individuell auf euch abgestimmt. 

Wenn du an allen 4 Workshops teilnimmst und im Kloster Freiheit übernachten möchtest, buche dir bitte dein Zimmer direkt im Kloster. Auf der Homepage vom Kloster findest du die Mail-Adresse und Telefonnummer: www.kloster-freiheit.de
Solltest du am Samstag den ganzen Tag bleiben, kannst du ein leichtes Abendessen im Kloster einnehmen.


Es gibt auch die Möglichkeit jeden Workshop einzeln zu buchen. Einzeln kostet jeder Workshop 55,-- € für eine Person. (100,-- € für 2 Pers., 150,-- € für 3 Pers.).

Bei der Buchung von 2 Workshops (WS) bekommst du einen Rabatt und bezahlst insgesamt 95,--€

An 3 Workshops (WS) kannst du für 140,-- € teilnehmen. 

Wenn du an der kompletten Lange Nacht des Aerial Yoga teilnimmst, zahlst du insgesamt nur 185,-- €! 

Bei der Buchung von 1, 2 oder 3 Workshops, schreib mir bitte direkt eine E-Mail, an welchen Workshops du teilnehmen möchtest!


Sa, 08.07.2023 von 10:00 - 13:00 Uhr  Fokus "Stretchen & Dehnen"

So, 09.07.2023 von 10:00 - 13:00 Uhr  "Von allem etwas - Workshop", auch für Anfänger geeignet

Sa, 08.07.2023 von 14:00 - 17:00 Uhr  Fokus "Aerial acrobatics"

Sa, 08.07.2023 von 19:00 - 21:45 Uhr Fokus "Restorative Aerial-Yoga"

Es wird eine einzigartige lange Nacht des Aerial Yogas! So etwas findest du sonst nirgendwo! 

All das erleben wir an einem phantastischen Ort in einem wunderschönen Yogaraum. Wir teilen uns die Zeit so ein, dass wir genug Zeit haben, um wunderschöne Fotos von dir im Tuch zu machen. Natürlich nur, wenn du das möchtest. 

Lass dich berühren von dem Gefühl der Schwerelosigkeit, des Getragenseins und des Loslassens. Die Schwerkraft unterstützt dich dabei, auf eine ganz neue Art Positionen einnehmen zu können, die dich beweglicher und schmerzfreier machen und dich entspannen lassen.

Da jeder sein eigenes Tuch hat, sind die Plätze oft schnell besetzt. Buch dir gleich dein Tuch! 

Wenn du bereits gebucht hast, und den Termin nicht wahrnehmen kannst, schreibe mich bitte an. Wir werden versuchen, einen anderen Termin für dich zu finden und den Termin zu verschieben. Du kannst natürlich auch gerne eine Ersatzperson schicken. Bei Storno muss ich leider die Bearbeitungsgebühr an dich weitergeben, die aufgrund der Rechnungsschreibung, und des Zahlungsverkehrs entstanden sind. Vielen Dank für dein Verständnis.  Bei deiner Buchung  entstehen folgende Stornogebühren:

  • Bei einer Buchung i. Höhe von  55 € entsteht bei Storno eine Bearbeitungsgebühr von   3,85 €
  • Bei einer Buchung i. Höhe von 100 € entsteht bei Storno eine Bearbeitungsgebühr von   7,00 €
  • Bei einer Buchung i. Höhe von 150 € entsteht bei Storno eine Bearbeitungsgebühr von 10,50 €
  • Bei einer Buchung i. Höhe von   95 € entsteht bei Storno eine Bearbeitungsgebühr von   6,65 €
  • Bei einer Buchung i. Höhe von 185 € entsteht bei Storno eine Bearbeitungsgebühr von 13,00 €

Du hast noch Fragen? Schreib mir gerne eine Mail an: yvonne@yoga-am-deich.de

Ich freue mich auf dich!

Deine

Yvonne von Yoga am Deich www.yoga-am-Deich.de 



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WEITERE INFORMATIONEN

Perfekt ist bequeme Yogakleidung oder bequeme Sportkleidung. Bitte vermeide Reißverschlüsse oder Strass an deiner Kleidung. Trage gerne ein T-Shirt, das über deine Schultern bzw. die Achseln geht. Bring gerne einen Pulli und warme, weiche Socken für die Endentspannung mit, und wenn du leicht frierst, gerne auch noch eine Decke. Solltest du über eine eigene Yogamatte verfügen, dann bitte ich dich, auch die mitzubringen.

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