Faszientraining erleben: Workshop für Schmerzlinderung und Flexibilität

Faszienpower: Schmerzfrei mit Bällen & Yin Yoga: Unterer Rücken + Beine, Teil II

Teilnehmeranzahl: 6-16





Klare Sache: Willst du Flexibilität im unteren Rücken, deinen Beinen und ein Gefühl von Wohlbefinden, das dich umhaut? Dann schnapp dir einen Platz in meinem Workshop – hier geht’s um bahnbrechende Selbsthilfetools mit Faszienbällen!

Wir steigen ein in eine Welt voller Überraschungen – Faszienpower vom Feinsten! Mit einem Mix aus MYOFASCIAL RELEASE (MFR) und YIN YOGA als MyoYin erwartet dich ein faszinierendes Erlebnis. Und das Beste? Diese Techniken sind dein Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und einem schmerzfreien Leben!

Vergiss langweilige Theorie! Bei mir geht's richtig zur Sache: Verklebungen werden gelöst, Schmerzen sind Schnee von gestern!

Dein Bindegewebe - ein unterschätztes Heldenteam in deinem Körper - kommt dabei voll zur Geltung.

Glaub mir, du wirst den Unterschied spüren!
Wir knöpfen uns Verspannungen vor, lösen sie auf wie Magie und verabschieden uns von lästigen Schmerzen. Faszien sind der heimliche Held deiner Beweglichkeit und ich zeige dir, wie du sie bestmöglich unterstützt.


Erlebe zwei Workshops:


Der 1. Stopp – der Oberkörper, findet bereits am 09.03.2024 statt!

Heute geht es an den 2. Stopp – unterer Rücken und Beine!

Komm an Bord für ein Abenteuer voller Praxis, spürbarer Resultate und einem 'WOW', das dich umhauen wird. Sei dabei, spür den Unterschied und starte durch zu mehr Flexibilität und einem schmerzfreien Lebensgefühl! 

"Neugierig bin ich zu diesem Kurs gegangen da ich Schulter- und Rückenprobleme habe. Ich bin nicht enttäuscht worden. Die Übungen sind effektiv und man kann sie mit einfachen Mitteln zuhause wiederholen. Nach ein paar Übungen war schon eine deutliche Linderung zu spüren." (siehe Bewertungen) 

Bitte beachte, dass du beide Workshops separat buchen musst! 

Hier kannst du den Teil 2 "Unterer Rücken und Beine.


Mit diesem Link kannst du noch zum Teil 1 "Oberkörper" springen.


Wenn du beide Workshops direkt zusammen buchst, gib bei deiner
2. Buchung den Code "MyoYin" ein und du erhältst 5,-- € Rabatt. 


Inhalt der Workshops:
  • Grundlagen Myofascial Release: Theorie & Praxis
  • Was sind Triggerpunkte
  • Faszien Anatomie
  • Ball Grundtechniken
  • Gua Sha Gesicht (im Workshop „Oberkörper“)

Du hast noch Fragen? Schreib mir gerne eine Mail an: yvonne@yoga-am-deich.de
Ich freue mich auf dich!


Deine
Yvonne von Yoga am Deich www.yoga-am-Deich.de


Noch ein wichtiger Hinweis:

  • Wenn du bereits gebucht hast, und den Termin nicht wahrnehmen kannst, schreibe mich bitte an. Wir werden versuchen, einen anderen Termin für dich zu finden und den Termin zu verschieben. Du kannst natürlich auch gerne eine Ersatzperson schicken. Bei Storno muss ich leider die Bearbeitungsgebühr an dich weitergeben, die aufgrund der Rechnungsschreibung, und des Zahlungsverkehrs entstanden sind. Vielen Dank für dein Verständnis.  Bei deiner Buchung  entstehen folgende Stornogebühren:
  • Bei einer Buchung i. Höhe von  45 € entsteht bei Storno eine Bearbeitungsgebühr von   3,50 €
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bring dir gerne einen Block und Stift mit, um dir die für dich wichtigen Übungen zu notieren, damit du sie später zu Hause bei Bedarf immer wiederholen kannst. Du benötigst außerdem: Bequeme Kleidung, Leggins und T-Shirt, dicke Socken, 1 Decke für die Endendspannung, Yoga-Matte (wenn vorhanden) 2 Tennisbälle oder Faszienbälle in der Größer eines Tennisballes 1 Socken mit langem Schaft (in den wir die Bälle stecken können und der dann zugeknotet wird) 1 Teelöffel für dein Gesicht

HIER FINDET DEIN KURS STATT