An folgenden Terminen finden die Aerial Yoga Workshops statt. Du kannst dich entscheiden, zwischen einem Termin am Vormittag, oder am Nachmittag. Die Inhalte der Workshops sind größtenteils identisch. Natürlich stimme ich aber jeden Workshop auf die Bedürfnisse der Gruppe ab.
| Sa, 21.01.2023 von 10:00 - 13:00 Uhr + 14:00 - 17:00 Uhr | So, 19.02.2023 von 10:00 - 13:00 Uhr + 14:00 - 17:00 Uhr |
| Sa, 11.03.2023 von 10:00 - 13:00 Uhr + 14:00 - 17:00 Uhr | Sa, 29.04.2023 von 10:00 - 13:00 Uhr + 14:00 - 17:00 Uhr |
| Sa, 20.05.2023 von 10:00 - 13:00 Uhr + 14:00 - 17:00 Uhr |
Auf Tuchfühlung mit der Schwerelosigkeit!
Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik (engl.: Aerial Arts) mit Yoga. Dieser Workshop ist auch für Anfänger geeignet! Aerial Yoga kann jeder machen. Ganz gleich, wie alt du bist oder in welcher körperlichen Verfassung du bist.
Erlebe die unterschiedlichen Möglichkeiten, die dir das Yoga Tuch bietet. Ich helfe dir, ein ganz neues Körpergefühl kennenzulernen.
Es wird ein spannender Nachmittag: Wir werden aktiv, dehnen und kräftigen; und wir entspannen! Nicht nur auf der Matte, auch in der Luft! Du wirst dieses Gefühl genießen!
Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und dein Wohlbefinden steigert. Und alles genau in deiner Geschwindigkeit. Lass dich berühren, von dem Gefühl der Schwerelosigkeit, des Getragenseins und des Loslassens. Die Schwerkraft unterstützt dich dabei, auf eine ganz neue Art Positionen einnehmen zu können.
All das erleben wir an einem phantastischen Ort in einem wunderschönen Yogaraum. Wir teilen uns die Zeit so ein, dass wir genug Zeit haben, um wunderschöne Fotos von dir im Tuch zu machen. Natürlich nur, wenn du das möchtest.
Optional beenden wir den Workshop gemeinsam mit einer Tasse Tee oder Kaffee und etwas Schokolade oder Kuchen für die Seele in Verbindung mit ein paar netten Gesprächen. Freu dich auf diese spannenden Stunden, die nur so verfliegen werden!
Du hast noch Fragen? Schreib mir gerne eine Mail an: yvonne@yoga-am-deich.de
Ich freue mich auf dich!
Deine
Yvonne von Yoga am Deich www.yoga-am-Deich.de
Perfekt ist bequeme Yogakleidung oder bequeme Sportkleidung. Bitte vermeide Reißverschlüsse oder Strass an deiner Kleidung. Trage gerne ein T-Shirt, das über deine Schultern bzw. die Achseln geht. Bring gerne einen Pulli und warme, weiche Socken für die Endentspannung mit, und wenn du leicht frierst, gerne auch noch eine Decke. Solltest du über eine eigene Yogamatte verfügen, dann bitte ich dich, auch die mitzubringen.