Dein Kopf ist ständig beschäftigt – sogar, wenn gerade nichts zu tun wäre, fällt es dir schwer, wirklich abzuschalten?
Du grübelst, gehst Gespräche immer wieder durch, machst dir Sorgen oder merkst, dass dein Körper bei bestimmten Menschen und Situationen sofort mit Anspannung reagiert? Genau hier setzen wir in diesem Workshop an.
Ich zeige dir EFT (Emotional Freedom Techniques) – eine Klopftechnik, bei der bestimmte Akupressurpunkte am Körper sanft beklopft werden, während wir uns mit dem beschäftigen, was dich gerade emotional belastet. Dabei lernst du eine Methode kennen, die du anschließend selbstständig in deinem Alltag anwenden kannst, wenn dein Kopf nicht aufhört zu denken, du dich innerlich unruhig fühlst oder dich eine Situation emotional belastet.
In diesem Workshop erfährst du unter anderem:
- was EFT ist und wie die Klopftechnik funktioniert
- welche Klopfpunkte du dafür verwendest
- wie du EFT bei Stress, Grübeln und innerer Unruhe für dich einsetzen kannst
- wie du erkennst, was hinter deiner aktuellen Anspannung steckt
- wie eine vollständige EFT-Runde aufgebaut ist
Und vor allem: Wir klopfen gemeinsam. Du musst dafür keinerlei Vorerfahrung mitbringen. Der Workshop ist so aufgebaut, dass du EFT von Grund auf kennenlernst und anschließend etwas mit nach Hause nimmst, das du auch in deinem ganz normalen Alltag nutzen kannst.
Freue Dich auf Ruhe, ein entspanntes Nervensystem, einen gelösten Körper.
Von Herzen,
deine Melanie Bettschar
Mountain Studio Schliersee · 08.11.2026 · ⏰ 10-12:30 Uhr
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