Vinyasa Yoga Level 0-1

Vinyasa Yoga Level 0-1 Gruppenkurs

Teilnehmeranzahl: 4-8

In diesem dynamischen und fließenden Yoga-Stil verbinden wir Atem und Bewegung, um eine harmonische Praxis zu schaffen, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Wir werden verschiedene Asanas (Yoga-Posen) in einem kontinuierlichen Fluss ausführen, was die Flexibilität und Kraft fördert. Am Ende jeder Einheit nehmen wir uns Zeit für eine Entspannung, um die positiven Effekte der Praxis zu vertiefen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre körperliche Fitness verbessern, Stress abbauen und ein tieferes Bewusstsein für ihren Körper entwickeln möchten.

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STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Ihr Lieben, der Kurs findet im 1. OG statt, dazu bitte einmal neben dem Wohnhaus hochgehen und dann links Richtung Haustür, dort aber dann die Außentreppe nutzen. Bitte sei immer pünktlich im Studio, gern auch 15 Minuten vor Beginn, um entspannt anzukommen und wir gemeinsam beginnen können. Info: Du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Trinkflasche. Im Studio sind Matten, Kissen, Blöcke, Bolster und stilles Wasser vorhanden. Du brauchst also nichts weiter mitbringen und kannst dich so ganz entspannt auf deine Praxis freuen. Erreichbarkeit: Ich bin immer per Email unter finis.herzraum@gmail.com zu erreichen. Ansonsten bin ich auch immer 15 Minuten vor Beginn der Einheit ansprechbar. Ich freue mich auf dich! Love&Light

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