Loslassen. Lauschen. Ankommen.
Wir laden dich von Herzen ein zu einer sanften Reise in die Tiefe deiner Entspannung. An diesem Abend verbinden sich Yoga Nidra – der yogische Schlaf – und heilende Klänge zu einem Raum zwischen Wachen und Träumen, in dem Regeneration und innere Ruhe entstehen dürfen.
Zu Beginn bereiten wir Körper und Atem behutsam auf diese Reise vor. Mit sanften Bewegungen und achtsamen Atemübungen darfst du Schritt für Schritt im Moment ankommen und den Alltag hinter dir lassen. Anschließend wirst du in eine geführte Tiefenentspannung begleitet. Du liegst ganz bequem, warm und getragen, während dein Körper loslassen darf. Dein Geist bleibt dabei wach und klar – ein besonderer Bewusstseinszustand, der oft tiefer wirkt als gewöhnlicher Schlaf.
Zarte Kristallklänge und meditative Instrumente umhüllen dich. Ihre feinen Schwingungen wirken unmittelbar auf dein Nervensystem und unterstützen dich dabei, noch tiefer zu sinken. Klang berührt dich jenseits der Worte – dort, wo dein Innerstes schwingt.
Dieser Abend ist für dich, wenn du dich nach innerem Frieden, Geborgenheit und tiefer Erholung sehnst – ganz unabhängig von deiner Yogaerfahrung.
Besonders wohltuend bei Schlafstörungen, innerer Unruhe oder anhaltendem Stress.
Wir freuen uns, diesen Raum mit dir zu teilen.
Love & Light
Fini und Anna
