Es erwartet Dich eine Yoga-Auszeit zum Abschalten und genießen. Du darfst Dich auf eine Kundalini Yogastunde mit Sabine freuen und einer sanften Yin Yogaklasse mit Daniela. Zwischen den Yogaeinheiten erwartet Dich eine Heilmeditation aus dem Kundalini Yoga. Zum Mittagessen wird es einen kleinen Snack geben. Es wird ein Tag, an dem Du dem Alltagstrubel entfliehen und Kraft tanken kannst. Einfach abschalten und genießen. Dich in einem geschützten Rahmen tragen lassen von der Energie der Gruppe. Dich spielerisch in den einzelnen Asanas ausprobieren. Die sanfte Seite in Dir zum klingen bringen, die Quelle der Kraft in Dir entdecken und diesen besonderen Tag intensiv genießen.
Deine Auszeit im Taunus könnte das Richtige für dich sein, wenn
* du intensive Yoga Erfahrungen machen möchtest.
* du anderen auf tiefer Ebene begegnen willst
* du bereit bist tief ins Vertrauen einzutauchen
* du mehr in Deine Kraft kommen möchtest
* du dich nach Rückzug sehnst
Das Yogaprogramm
11.00 - 11.30Uhr: Ankommen & Meditation
11.30 - 13.00 Uhr: Kundalini Yoga mit Sabine Ajeet Kirti
13.00 - 14.00 Uhr: vegetarisches Mittagsbuffet
14.00 - 14.30 Uhr: Heilmeditation aus dem Kundalini Yoga
14.30 - 16.00 Uhr: Yin Yoga mit Daniela Girg
16.00 Uhr: Abschlussrunde
max. Teilnehmerzahl: 10 Personen
KOSTENBEITRAG FÜR Deine YOGA Auszeit
EUR 99,- (inkl. MwSt).
Im Preis enthalten sind die Kosten für alle Yogaeinheiten und das Mittagssnack.
Über uns
Daniela Girg lebt und arbeitet als Yin Restorative Yogalehrerin und systemische Therapeutin in der Nähe von Wiesbaden. Seit über 20 Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Yoga, Achtsamkeit, und Meditation. Im Podcast „Seelengezwitscher“ und dem gleichnamigen Buch spricht sie über ihren Yogaweg und ihre Feinfühligkeit. Sie bietet Yin Restorative Yogakurse (live, online und als Videokurs), Workshops und Retreats an. Vor über 10 Jahren gründete sie die Praxis „beziehungsweise“. Sie ist ausgebildete systemische Familientherapeutin, ROMPC®-Therapeutin (Stress- und Traumatherapieverfahren) und Hypnosetherapeutin. Sie begleitet feinfühlige Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe.
Sabine Ajeet Kirti Fleichaus lebt in Wiesbaden und praktiziert Yoga seit 20 Jahren. Sie unterrichtet Vinyasa und Yin Yoga in Eltville und Wiesbaden und bietet Online Klassen und Live Specials zu Kundalini Yoga und Meditation an. Im Fokus von Sabines Klassen steht die achtsame Reise nach Innen und der Anreiz, die Yogamatte als "Übungsfeld" für das tägliche Leben zu betrachten.
