AROHA Cardio-Training. Der Gruppenkurs in Schmitten mit großem Spaßfaktor

Verbessere dein Körpergefühl, finde innere Stärke, baue Stress ab … und habe wahnsinnig viel Spaß dabei!

KiaOra – Willkommen zu deiner  AROHA® Stunde am Donnerstag.

AROHA® ist ein effektives und unkompliziertes Training, dass nicht nur Gesäß, Oberschenkel, Arme und die Körpermitte aktiviert, sondern vor allem deine mentale Kraft stärkt. Der Fokus liegt mitunter auf kraftaufbauenden Elementen die deine Arm- und Schulterpartie stärken. Ein rundum tolles Training für Body & Mind. Der stetige Wechsel von Anspannung und Entspannung ist genau das, was AROHA® ausmacht und worum es geht. Im einen Moment bauen wir enorme Kraft in uns auf, im nächsten darfst du dich dem Flow hingeben und jegliche Anspannung fallen lassen. Loslassen.

Du wirst mit einer unfassbar glücklichen Seele, einem freien Kopf und viel Wohlbefinden aus der Stunde gehen.