Yogabasics für alle Level (wöchentlich am Dienstag)

SLOW FLOW    

Jeden Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr (60 min)

VINYASA /HATHA YOGA  

Ist Yoga für dich neu? Möchtest du an deiner Kraft & den Basics im Yoga arbeiten?

Im Slow Flow richten wir die Aufmerksamkeit auf die korrekte Ausübung der Grundhaltungen. Kraft, Stabilität und Balance liegen im Vordergrund. Wenn die Basis deiner Yogapraxis stimmt, kannst du Fortschritte im Körper und im Geist wahrnehmen. Kurze Meditationen und Pranayama (Atemübung) sind Teil jeder Stunde. In dieser Stunde wird Atmung und Bewegung miteinander verbunden. Jede einzelne Bewegung mit durch deine Ein- und Ausatmung begleitet. Ein Mix aus Vinyasa- Hathayoga lässt die Klasse manchmal fließender (Vinyasa) und manchmal statischer (Hatha) werden. 

INFOS

• Jeden Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr (60 min) im Studio Malia 

PREISE & TICKETS

• Einzelstunde: 15 € 

• Probestunde: 11 €

• 5er-Punktekarte:   70 €                                                                                                                                                                                                                                        Du kannst mit dieser Karte an allen 4 Klassen am Dienstag teilnehmen. (Morning Flow & Kakao, Slow Flow, Dynamic Flow, Evening Yin Relaxation) Die 5er-Karte ist 3 Monate gültig und beginnt mit dem Tag der gekauften Punktekarte. 

• 10er-Punktekarte: 140 €

           Du kannst mit dieser Karte an allen 4 Klassen am Dienstag teilnehmen. (Morning Flow & Kakao, Slow Flow, Dynamic Flow, Yin Relaxation) Die 10er-Karte ist 6 Monate gültig und beginnt mit dem Tag der gekauften Punktekarte. 

Matten, Bolster, Blöcke und Gurte sind im Studio vorhanden. 

Auf Wunsch kannst du auch deine eigene Matte, etc. mitbringen.

Ich freue mich auf dich! Deine Verena