Kundalini Yoga Schwangerschaft nähe Wasserburg

Schwangerschaftsyoga BABYBLISS

Teilnehmeranzahl: 2-7

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins:

Verbinde dich mittels Yogahaltungen, Atemübungen, Mantren/ Klang, Meditation und Entspannung ganz bewusst mit dir selbst.

Warum Kundalini Yoga in der Schwangerschaft?
… gezielte Yogahaltungen kräftigen & dehnen deinen Körper und lernen dir in deine Gebärkraft zu vertrauen

… mittels gewählten Meditation stärkst du deine mentale Kraft und lernst auch in Anspannung Ruhe zu bewahren

… durch das chanten von Mantren entspannst du deine Kiefermuskulatur & somit deinen Beckenboden

… mehr Atembewusstsein stärkt deinen Fokus und helft dir in Vorbereitung auf die Wehenbewältigung

… Entspannungsübungen führen dich nach und nach in eine stärker Verbindung mit dir selbst und deiner Intuition

… erfahre die besondere Gemeinschaft mit anderen Schwangeren und nimm dir bewusst eine Auszeit nur für dich & dein Baby

DATEN:

jeden Mittwoch von 17.30 – 19.00 Uhr

Einstieg nach Absprache mit Frauenarzt/ Hebamme (ab ca. 13. SSW)

ENERGIEAUSGLEICH:

* Schnupperstunde 11,00 €

* Einzelstunde/ Drop-In: 16,00 €

* 10er-Karte 160,00€ (9 Monate Laufzeit)

* 5er-Karte 80,00 € (3 Monate Laufzeit)

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Hi. Ihr könnt ab ca. 15 Minuten vor Kursstart für ein entspanntes Ankommen in den Yogaraum. Bring dir gerne etwas zu trinken mit - Yogamatten, Meditationskissen/Bolster und Decken können auch aus der Ausstattung vor Ort genutzt werden. Sollten noch Fragen offen sein, melde dich per Mail (julia@maliayoga.de) oder komm gerne vor der Stunde auf mich zu. Ich freu mich auf dich :)

HIER FINDET DEIN KURS STATT

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