Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene in Schopfheim

Hatha Yoga Flow - Finde deine innere Mitte

Teilnehmeranzahl: 3-12




In diesem Yogakurs lernst du durch praktische Übungen, gezielte Anleitung und achtsame Körperwahrnehmung, wie Bewegung, Atmung und Entspannung miteinander verbunden werden können.
Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an Yogis mit Vorkenntnissen – alle Übungen werden methodisch aufgebaut und individuell angepasst, sowie Alternativen geboten. 
Ziel ist es, Verbesserung der Körperhaltung, Stress abzubauen und ein tieferes Körperbewusstsein zu entwickeln. 
Yoga bedeutet Verbindung, Verbinde dich mit deinem Körper, deiner Atmung, deiner inneren Mitte. 

Leitung: Daniela Tobies, Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Meditations & Enstpannungsleiterin 
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Hallo liebe Yogis, schön das Du dabei bist! Was Du brauchst: * bequeme Sportkleidung * eine dünne Decke für die Schlussentspannung (nach Bedarf) Vor Ort ist: * Yogamatten * Yogakissen und Bolster Wenn Dir Deine persönlichen Sachen lieber sind bringe diese gerne mit. Wir praktizieren achtsam, Du bist selbst verantwortlich für Deine Gesundheit. Bitte beachte die Grenzen deines Körpers! Bei Einschränkungen oder Problemen bitte vorab abklären lassen und vor Kursbeginn ansprechen, nur so kann ich Alternativen anbieten.

HIER FINDET DEIN KURS STATT

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.