Erlebe die perfekte Balance aus kraftvoller Dynamik und tiefer Entspannung in diesem Yang to Yin Flow. Jede Stunde beginnt mit einem fließenden, energetisierenden Vinyasa-Flow (Yang), der den Körper kräftigt und dein inneres Feuer entfacht. Anschließend tauchen wir in die Ruhe des Yin Yoga ein, in der wir die Asanas länger halten, um das Fasziengewebe sanft zu dehen und die innere Gelassenheit kultivieren.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die sowohl Kraft, als auch Loslassen in ihrer Yogapraxis erleben möchten. Egal ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist - du bist Herzlich Willkommen!
