Hatha Yoga trifft Yin Yoga

Yin & Yang Yoga - Montag 18:15 Uhr

Teilnehmeranzahl: 0-3
Preis: ab 18.00 €




Yin & Yang Yoga – Ausgleich & Energie

Du brauchst Bewegung – aber auch Ruhe. Kraft – aber ohne Druck. Dieser Kurs bringt beides zusammen: die Aktivität des Hatha Yoga und die Tiefe des Yin. Ein echtes Gleichgewicht – auf der Matte und in dir.

Dein Weg zur inneren Mitte:

    Hatha trifft Yin: Fließende Bewegungen wechseln sich ab mit stillen Haltungen – so kommst du in Balance, innen wie außen.
    Energie & Erdung: Aktive Sequenzen schenken dir Kraft, Yin-Phasen lassen dich entspannen und auftanken.
    Spüren statt leisten: Du bewegst dich bewusst, achtsam, angepasst an deinen Körper – ganz ohne Erwartungsdruck.

Für alle, die mehr bei sich ankommen wollen – egal ob du Yoga-Neuling oder erfahren bist. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Offenheit für Entschleunigung.

Kursdetails:

    Montag, 18:15 – 19:30 Uhr
    Termine: 4 Termine: 23.06. / 30.06. / 07.07. / 14.07.2025
    Kursgebühr: 65,- € für den gesamten Kurs oder 18,- € pro Termin

 




STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

WAS MUSS ICH MITBRINGEN? Im Yogaraum stehen dir Yogamatten, Sitzkissen, Decken und weiteres Equipment zur Verfügung. Wenn du lieber mit deiner eigenen Matte oder deinem eigenen Zubehör übst, kannst du das natürlich gerne mitbringen. WAS ZIEHE ICH AM BESTEN AN? Für die Yogapraxis eignet sich bequeme Kleidung wie Leggings oder eine Sporthose und ein T-Shirt. Yoga wird in der Regel barfuß geübt. Für die Schlussentspannung empfehle ich dir warme Socken und etwas zum Überziehen – je nach Außentemperatur. Im Nebenraum gibt es eine Möglichkeit, dich umzuziehen. WO FINDET DER YOGAKURS STATT? Der Yogaraum liegt im 1. Obergeschoss des Hinterhauses der Uhland Apotheke, Feuerseestraße 13, 73614 Schorndorf. Bitte beachte: Der Raum ist nicht barrierefrei zugänglich. WO KANN ICH PARKEN? Ab 18:00 Uhr darfst du die Parkplätze der Apotheke nutzen. Weitere Parkmöglichkeiten findest du z. B. beim Finanzamt (ca. 3 Minuten zu Fuß entfernt) oder im umliegenden Wohngebiet. BITTE SEI PÜNKTLICH Der Yogaraum öffnet ca. 15 Minuten vor Kursbeginn. Wenn du dir etwas Zeit nimmst, in Ruhe anzukommen, beginnt deine Yogapraxis bereits mit dem achtsamen Betreten des Raums und dem Ankommen auf deiner Matte.

HIER FINDET DEIN KURS STATT

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.