In diesem Kurs lernst du deine inneren Prozesse besser zu verstehen und die Weisheit deines Körpers zu entdecken. Ich glaube tief daran, dass Körper und Geist eine Einheit bilden und so sind meine Yogastunden wie du selbst - mal kraftvoll, mal ruhig, mal energiegeladen, mal sanft.
Für mich gehören Körper und Geist untrennbar zusammen. Und genau so verbinden sich u.a. bewusste Bewegung, gezielte Atmung und achtsames Coaching, um dir eine Entspannung zu ermöglichen, die wirklich tief geht.
PS: Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt - du kannst dir also die Kurskosten ganz unkompliziert von deiner Krankenkasse erstatten lassen.
