Wake up & Tone - Magic Circle Pilates
Starte deinen Tag mit Energie, Leichtigkeit und einem starken Körpergefühl. In diesem besonderen Morning Special (03.04.26 und 01.05.26) arbeiten wir mit dem Magic Circle - einem effektiven Pialtestool, das deine Tiefenmuskulatur noch gezielter aktiviert.
Sanfte fließende Bewegungen kräftigen deinen Bauch, Beine, Rücken und Arme, verbessern deine Haltung und bringen deinen ganzen Körper in Balance.
Die Kombination aus bewusster Atmung, kontrollierter Bewegung und angenehmer Intensität sorgt dafür, dass du dich nach der Stunde wach, aufgerichtet und rundum gestärkt fühlst.
Der perfekte Start in deinen Tag.
Ich freue mich auf Dich.
See you on the mat.
Emi
