Ein Raum, um Spannung loszulassen, Kraft aufzubauen und wieder bei sich anzukommen.
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Alle Yogautensilien sind vor Ort (Matte, Klötze, etc.).
2 Stunden vor der Einheit, wenn möglich, nichts schweres Essen.
Solltest du körperliche Einschränkungen oder Beschwerden haben, lass es mich bitte wissen.
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