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Katrin
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FlowYoga meets Yin

FlowYoga meets Yin

Teilnehmeranzahl: 3-10
Preis: ab 8,00 €  (weitere Kurspakete)





Tauche ein in einen Mix aus einer aktivierenden fließenden Praxis, in der Atmung und Bewegung zu einer Einheit werden (FlowYoga) und einen entspannten, passiven Abschlussteil, in dem die einzelnen Positionen ohne Kraft und Anstrengung 3-5 Minuten gehalten werden (YinYoga). So kannst du den Tag mit deiner Yogapraxis ganz entspannt ausklingen lassen. 
Ganz nach Sri Patthabi Jois, nachdem jeder Mensch Yoga üben kann, solange er atmet, ist mein Kurs auch für dich im Rahmen deiner gesundheitlichen Möglichkeiten geeignet. Egal ob du ganz neu einsteigst oder bereits Erfahrungen auf der Yogamatte mitbringst. Mir ist es wichtig, dass du diesen Kurs zu deiner eigenen Yogapraxis machst, die sich für dich stimmig anfühlt. Deshalb sei immer achtsam und spüre in dich hinein. Selbständig Pause zu machen ist bei mir ausdrücklich erwünscht, denn du selbst bist dein bester Yogalehrer, deine beste Yogalehrerin.

Aktuell ist der Kurs voll. Solltest du dennoch Interesse haben, dann melde dich trotzdem gern bei mir unter katrin.rostenbeck@t-online.de.  
STORNOBEDINGUNGEN  

Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.

WEITERE INFORMATIONEN

Für deine Yogastunde brauchst du deine Yogamatte, eine Kuscheldecke, bequeme Kleidung, dein Getränk und was dir sonst noch so gut tut in deiner Yogapraxis. Wenn du noch Fragen hast, dann melde dich gern per Mail bei mir unter katrin.rostenbeck@t-online.de.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Alte Dorfstraße 17, 19063 Schwerin, Deutschland

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ÜBER MICH

Hi, ich bin Katrin, komme aus der Nähe von Schwerin und bin seit 2019 zertifizierte Yogalehrerin (200 h, 50 h YinYoga). Ich habe bisher in einem Yogastudio unterrichtet, rolle meine Matte aber auch draußen am See aus und bin seit über einem halben Jahr auch online unterwegs. Meine Stunden sind weit weg von höher, schneller, weiter. Mir ist wichtig, dass du in deiner Yogapraxis ganz bei dir ankommst, weg von Leistungsdruck und Vergleichen hin zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit, die du auch außerhalb der Yogamatte in deinen Alltag integrierst.




BEWERTUNGEN
(6)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Christina    Oktober 2021


Die Yoga-Stunden sind sehr abwechslungsreich und immer zu einem bestimmten Thema vorbereitet. Von Atemübungen über Dehnung und Muskelaufbau bis zur Entspannung ist alles dabei. Ich freue mich jedesmal auf die Stunde.

Silke    Oktober 2021


Ein Kurs der wirklich hält was er verspricht. Gute Übungen und professionelle Anleitung durch die Kursleiterin. Bin sehr froh dabei zu sein!

Monique    Oktober 2021


Es ist immer wieder eine Freude, erschöpft und gedehnt aus dem Kurs zu kommen!

Kirsten    Oktober 2021


Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, Katrin holt jeden Kursteilnehmer dort ab, wo er/sie gerade steht und zeigt einem immer Alternativen auf, wenn eine Übung mal zu schwer ist. Man merkt, dass sie mit ganzem Herzen dabei ist.

Edith    Oktober 2021


Danke für die schönen Yoga-Stunden. So wie du sie durchführst, profitiere auch ich im etwas fortgeschrittenen Alter sehr davon. Mach weiter so.

Wiebke    Oktober 2021


Super Yogalehrerin !!! Macht viel Spaß bei den Kursen und es ist sehr abwechslungsreich.