Schwangerschaftsyoga - sanfte Mobilisation und Entspannung
Die Yogastunde begleitet Dich achtsam durch deine Schwangerschaft und unterstützt Dich dabei, beweglich, entspannt und in Verbindung mit deinem Körper und Baby zu bleiben. Durch sanfte Mobilisationsübungen bleibt dein Körper beweglich, Verspannungen können sich lösen und dein Rücken wird entlastet.
Ausgewählte Yogaübungen unterstützen dich dabei, Kraft und Stabilität aufzubauen und auf die Veränderungen während der Schwangerschaft vorzubereiten. Zusätzlich helfen dir Atemübungen und kleine Entspannungsphasen zur Ruhe zu kommen.
Die Übungen werden an die jeweiligen Trimester angepasst, sodass Du dich jederzeit sicher und gut unterstützt fühlen kannst.
Eine liebevolle Auszeit für Dich - zum Durchatmen, Bewegen und Verbinden.
Wann & Wo
Donnerstags 10:50 - 11:50 Uhr / Samstags von 14 - 15 Uhr
Praxis AKERU
Altenmarkter Str. 12
83370 Seeon
Die Stunden können einzeln oder über Mehrfachkarten (4er, 5er, 6er, 8er oder 10er) gebucht werden. Für WellPass-Mitglieder ist eine Teilnahme über ein 0,00 € Ticket möglich.
Bei einer Mehrfachkarte kannst Du dich flexibel auch in andere Yogastunden einbuchen.
Bei Fragen melde Dich sehr gerne bei mir per Mail an hallo@franziskamussner.de oder WhatsApp 0151 52900663.
