Unser Atem ist ein wunderbares Hilfsmittel, um im Hier und Jetzt anzukommen!
Du darfst ins Fühlen und Wahrnehmen kommen und manchmal vielleicht auch ins Schwitzen. Spüre deine (Lebens)Kraft.
Die Stunde ist eine Kombination aus Hatha, Vinyasa und Iyengar Yoga.
