Faszinierende Faszien
Gönn dir und deinen Faszien etwas Gutes!
Faszien sind das Bindegewebe, das unsere Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und miteinander verbindet.
Sie spielen eine entscheidende Rolle für die Beweglichkeit und Stabilität unseres Körpers. Sie übernehmen unter anderem Stütz-, Abwehr- und Schutzfunktionen. Durch Stress, Bewegungsmangel oder Verletzungen können Faszien verhärten oder verkleben, was zu Verspannungen und Schmerzen führen kann. Daher ist es wichtig, die Faszien zu trainieren, um sie geschmeidig zu halten.
Unsere Faszien lieben es zu schwingen, zu hüpfen, bewegt oder massiert zu werden und daher machen wir genau das bei diesem Yoga Workshop.
