Starte das neue Jahr in einer Atmosphäre der Ruhe und Klarheit und finde heraus, was du dir wirklich für das kommende Jahr wünschst.
Dieser Workshop kombiniert die beruhigende Praxis von Yoga Nidra mit einer bewussten Intention-Setting-Session, um dir zu helfen, dich auf das für dich Wesentliche auszurichten.
Was dich erwartet:
Yoga Nidra:
Diese geführte Meditationspraxis, bekannt als "yogischer Schlaf", bringt dich in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem du Stress und Spannungen loslassen kannst. Während Körper und Geist zur Ruhe kommen, wird der Weg frei für innere Klarheit und neue Perspektiven.
Intention Setting & Journaling:
Im Anschluss an die Yoga Nidra Praxis wirst du durch Journaling-Impulse angeleitet, deine Intentionen für das neue Jahr zu erforschen und zu formulieren. Hier geht es weniger um konkrete Vorsätze, sondern darum, das Jahr mit authentischen, innerlich verankerten Absichten zu beginnen, die dich durch das Jahr begleiten und unterstützen sollen.
Dieser Workshop ist ideal für alle, die das neue Jahr ruhig und bewusst beginnen und mit einer klaren inneren Ausrichtung starten möchten. Entdecke, wie wohltuend es sein kann, in Stille zu reflektieren, loszulassen und mit frischer Inspiration und Klarheit in das neue Jahr zu starten.
