Dein aktiver Start ins Wochenende und den Sommer!
Du hast Lust deinen Samstag mit Bewegung, frischer Luft und einem richtig guten Gefühl zu beginnen?
Bei run&yoga kombinieren wir Joggen mit einer wohltuenden Yoga Stretch Einheit - eine tolle Mischung, um den Körper und Kopf in Schwung zu bringen!
Wir laufen gemeinsam in lockerem Tempo (ca. 5 km) – ohne Druck, ohne Leistungsdenken. Einfach rauskommen, bewegen und den Kopf frei bekommen.
Egal ob EinsteigerIn oder regelmäßig aktiv: Hier steht die Freude an Bewegung im Vordergrund.
Im Anschluss erwartet dich eine Yoga Einheit, die deinen Körper dehnt, Verspannungen löst und dich entspannt in dein Wochenende begleitet.
Das erwartet dich:
- ca. 5 km gemeinsames Joggen (locker & für alle Levels geeignet)
- ca. 45 Minuten Yoga Stretch (auch für AnfängerInnen geeignet)
- Bewegung an der frischen Luft
- entspannte, motivierende Gruppenatmosphäre
Für wen ist das Event geeignet?
- Für alle, die sich gerne bewegen – egal ob LaufanfängerIn, WiedereinsteigerIn oder Fortgeschrittene.
Treffpunkt: am heimwärts yoga Studio
